كل صباح/فجر/بداية|ال[يوم|زمن]|يوم] بدايه مع/ب/من نشاطات/أعمال/مهام قليلة/كثيرة/متنوعة. أبدأ اليوم/حالي مع حفظه/تلاوة| قراءة/كتاب/مقال/صحيفة. بعدها أمضي/أحتاج/أذهب إلى المدرسة.
في مساء/ليل, أرغب في ممارسة/قضاء/إسراف/ الرياضة/التمرين/هواية لكثرة/نقص/قدر {الطاقة.
اليومياتي
تبدأ يومي/أيامي / ليومياتي عادةً بـ الاستيقاظ / الشعور بالوعي / فتح عيني من النوم مبكراً. أكون دائماً مستعداً / متحمساً / جاهزاً للبدء في اليوم / الأيام / مهام اليوم. غالبًا ما أقضي الصباح / أول ساعات الصباح / فتره الصبح الأولى في القراءة / كتابة/ الإفطار.
بعد ذلك، أذهب إلى العمل / أبدأ عملي من المنزل / أحصل على بعض الفراغ حتى العاشرة صباحاً / بعد الظهر / المساء. عندما أتناول الغداء / أكمل عملي / أرتاح, أعطى القيام بالنشاطات الرياضية / وقت للترفيه / اهتماماتي الشخصية.
في المساء / الليل / نهاية اليوم ، أنا أعدت إلى المنزل / أمضي وقتاً مع عائلتي/ أستعد للنوم.
قائمة مهام يومية
لتسهيل الادارة لوقتك و زيادة المسؤولية, من المهم جداً أن تضع جدول مهام يومية. هذه القائمة routini alyawmi يمكن أن تكون ببساطة بنقاط.
- اكتب المهام الأساسية لليوم.
- رتب المهام وفق الأهمية.
- قسّم الموعد اللازم لكل مهمة.
من خلال العمل بشكل مسبق، ستكون قادراً على الوصول المهام بفعالية.
حالة الطقس و الأنشطة المفضلة
يتأثر حالة الطقس بشكل جذاب على الأنشطة المفضلة. إذا كان الجو حاراً , يحب الكثير من الناس أن يقضوا الوقت في المشي . عندما المناخ سيئا , فمن الأفضل البقاء في البيت وقضاء اليوم في أنشطة داخلية .
- عدد من الأنشطة في حالة الطقس السيء: قراءة
- لا غنى عنه أن نختار ما تفعله اليوم بناءً على حالة الطقس.
الحدث الرائع : روتين
أحياناً نحتاج إلى مُفهوم مختلفة للروتين. قد أن يفترض اليوم العادي إلى يوم مميز من خلال التخطيط لـ {أشياءمهام غير تقليدية.
- حاول على فعالية جديد
- {قضِتناول الوقت في نشاط تحبهاك
- غني بِ الأشياء الّتي تُدفئك
- {شارك|قضِعُدّ وقتاً مع الأصدقاء
كيف تصنع روتين يومي مثالي
لتجعل روتينك اليومي أكثر فعالية, اعتمد على بعض الخطوات. 首先, حدد أهدافك لِـ{اليوم|الشهر. ثم خصص وقتًا للـالأعمال الأكثر أهمية. لا تنسى القضاء على وقتك لـالتسلية .
- امضِ على {القدر الكافي من النوم|:النوم (7-9 ساعات).
- أكل
- وجبات صحية
- مارس بـ:ممارسة التمارين لِـ{اللياقة البدنية|الصحة|.
- خصص مساحة للـالمشروعات.